г. Новосибирск
ул. Писарева 42
фитнес клуб
335 60 70
площадки, аквазона
335 68 82

Мама и малыш

Среди популярных спортивных занятий для мамы и ребенка особое место занимает плавание.

Практически с первых недель жизни ребенок может купаться, так как водная среда является привычной и комфортной для крохи.

В ходе совместных занятий плаванием мамы могут находиться в воде с ребенком. Это, конечно, не поможет молодой маме вернуться в форму — такие занятия будут, в первую очередь, полезны для малыша. Но для ребенка — это неоценимый вклад в здоровье.

В ходе тренировки, которая длится от 30-45 минут, укрепляются мышцы всего организма ребенка, формируется иммунитет, развиваются органы дыхания, улучшается сон. При регулярных занятиях снижается риск развития плоскостопия и сколиоза.

Зачем нужно грудничковое плавание?

Мамы уже на первом месяце жизни несут своих карапузов в специализированные детские ванночки и вместе с инструктором учат базовым навыкам плавания и ныряния. И делают это не зря! С точки зрения медицины, плаванье в раннем возрасте дает массу плюсов для здоровья малыша:

  • правильное и динамичное развитие легких;
  • формирование осанки;
  • укрепление иммунитета
  • снижение риска плоскостопия
  • профилактика насморка;
  • улучшение качества сна;
  • повышение общего тонуса и настроения.

Что касается принадлежностей для купания, то маме обязательно нужно взять с собой купальник, шапочку, сланцы, полотенце, плавательные очки (по желанию). Ну а ребенку будут необходимы специальные подгузники для бассейна, личное полотенце, пеленка, косметические принадлежности по уходу за телом малыша.

Занятия проводит: Елена Глущенко

Условия возврата